REZERVACE
Press Enter to Search

Je to nesmírně důležitá a velmi opomíjená část celého procesu. Osobně jsem ještě nezažil, že bych přišel na jakýkoliv trénink, ať už skupinový či individuální, a někdo se mnou provedl diagnostiku mého pohybového ústrojí. A tak vlastně nikdo ani neví, zda můžu tento cvik dělat nebo naopak je pro moji špatně zakřivenou páteř velice nebezpečný.

 

Proto je tak DŮLEŽITÁ diagnostika pohybovÉho aparÁtu.

 

Nejprve dochází k bio-analytickému vážení, poté začínáme vyšetření celkového držení těla, dále pokračujeme se zjišťováním délek končetin a poměry mezi nimi, dále pohyblivost a zakřivení páteře tzn. dynamické vyšetření. Poté se přechází na diagnostiku svalů a to fázických a posturálních. Tím zjistíme, které svaly jsou zkrácené a je nutné s nimi začít pracovat, a které ochablé, abychom zabránili nebo minimalizovali horní či dolní zkřížený syndrom, kterým trpí čím dál tím více lidí, vlivem sedavého způsobu života.

 

pozn. Diagnostika se provádí pouze ve spodním prádle.

0%
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
t Twitter f Facebook g Google+